× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;

Η Ειρήνη Μπουντούκη μάς θυμίζει ότι η αλλαγή ξεκινάει από το σπίτι

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 9/11/2025

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;
' χρόνος ανάγνωσης

Όταν συναντάς την Ειρήνη Μπουντούκη, το «πρώτο plus-size» μοντέλο της Ελλάδας με διεθνή πορεία, και καταγωγή από την Πέτρα Λέσβου σε εντυπωσιάζει με την αυθεντικότητα και την αμεσότητά της. Όμως, πίσω από τις πασαρέλες, τα εξώφυλλα και τις συνεργασίες με μεγάλα brands, υπάρχει ένας ρόλος που η ίδια θεωρεί πολύ σημαντικό: αυτόν της μητέρας μιας 11χρονης κόρης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κι εκεί, τα φώτα της μόδας σβήνουν, και ανάβει κάτι πιο ουσιαστικό: η ευθύνη να μεγαλώσεις ένα κορίτσι που θα αγαπά το σώμα του.

«Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ»

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη θυμάται ότι το body shaming ξεκινά πολύ νωρίς. «Σε κάποιες περιπτώσεις από τα 7-8 χρόνια. Κι αυτό είναι σοκαριστικό».

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε ως γονείς; Η ίδια είναι ξεκάθαρη: «Η κοινωνία δεν είναι κάτι έξω από εμάς. Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ. Αν εμείς σταματήσουμε να λέμε “δες πώς είναι αυτός” ή “αχ, τον καημένο”, τότε αλλάζει και η κοινωνία. Η αλλαγή ξεκινάει μέσα στο σπίτι».

Να μιλάμε στα παιδιά με αγάπη – αλλά και με σεβασμό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη επιλέγει να μη δίνει συμβουλές, αλλά να μοιράζεται εμπειρίες: «Δεν θα πω σε μια μαμά πώς να μιλήσει στο παιδί της. Μπορώ μόνο να πω τι θα ήθελα να είχα ακούσει εγώ σαν παιδί. Όμως πιστεύω ότι κάθε μητέρα, αν αυτό που κάνει εκπορεύεται από αγάπη, βαθιά μέσα της ξέρει τον σωστό δρόμο».

Και συμπληρώνει: «Αγάπη δεν σημαίνει να πεις στο παιδί σου “μη φας για να μη χοντρύνεις”. Σημαίνει να του δείξεις ότι το σώμα του είναι δικό του, ότι είναι δυνατό και όμορφο έτσι όπως είναι. Ότι το φαγητό δεν είναι ντροπή, είναι καύσιμο για να παίξει, να τρέξει, να μάθει».

Σχολείο, δραστηριότητες και η ανάγκη για στήριξη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η καθημερινότητα των παιδιών σήμερα είναι γεμάτη υποχρεώσεις – σχολείο, φροντιστήρια, δραστηριότητες. «Τα παιδιά μας δουλεύουν κυριολεκτικά οχτάωρα», λέει η Ειρήνη. «Φυσικά και θα πεινάσουν, φυσικά και χρειάζονται ενέργεια. Δεν μπορούμε να μπερδεύουμε την πείνα με τη βαρεμάρα, αλλά ούτε να βλέπουμε το φαγητό σαν εχθρό».

Εκεί έρχεται η ατομική μας ευθύνη ως γονείς και εκπαιδευτικοί: να ξεχωρίσουμε τις πραγματικές ανάγκες, να δείχνουμε κατανόηση και να διδάξουμε ισορροπία, όχι στέρηση.

«Χοντρός» δεν είναι κακή λέξη

Ένα από τα πιο δυνατά σημεία της τοποθέτησής της είναι όταν λέει: «Ποιος αποφάσισε ότι η λέξη “χοντρός” είναι κακή λέξη; Κάποιος, κάπου. Εμείς μπορούμε να της αλλάξουμε νόημα. Δεν είναι ντροπή να είσαι διαφορετικός – ντροπή είναι να κάνεις το παιδί σου να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετό».

Το στοίχημα της νέας γενιάς

Η Ειρήνη κλείνει με μια υπενθύμιση: «Όταν φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο, επιλέγεις να διαμορφώσεις έναν νέο άνθρωπο. Αν μεγαλώσει γνωρίζοντας ότι αξίζει όπως είναι, τότε αυτό το παιδί θα αλλάξει την κοινωνία προς το καλύτερο».

Και ίσως εκεί να κρύβεται το μεγαλύτερο μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από μια γυναίκα που περπάτησε με τακούνια στις πιο απαιτητικές πασαρέλες, αλλά κρατάει περήφανα τον τίτλο της μαμάς: να μάθουμε στα παιδιά μας να φορούν το σώμα τους σαν το πιο ωραίο τους ρούχο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Θλίψη για την απώλεια της Ρένας Στεφάνου

Συλλυπητήριο μήνυμα της ΕΛΜΕ Λέσβου για την εκπαιδευτικό του 1ου Εσπερινού ΕΠΑΛ Μυτιλήνης
Θλίψη για την απώλεια της Ρένας Στεφάνου
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Πιάστηκε με 965 κροτίδες

Συνελήφθη ένας άνδρας στο Πλωμάρι, για κατοχή κροτίδων την Παρασκευή 3 Απριλίου
Πιάστηκε με 965 κροτίδες
ΔΡΑΣΕΙΣ

Νέο Διοικητικό Συμβούλιο για «Το Κιόστε»

Μετά τις πρόσφατες εκλογές συγκροτήθηκε ομόφωνα το νέο σχήμα διοίκησης του Μικρασιατικού Συλλόγου Αγιοπαρασκευούσηδων Τσεσμελήδων Μυτιλήνης
Νέο Διοικητικό Συμβούλιο για «Το Κιόστε»
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Μαθητές της Βαρειάς γνώρισαν την καρδιά της Πόλης

Συνεργασία τριών σχολείων και ένα πλούσιο πρόγραμμα δράσεων που συνέδεσε την ιστορία με τη σύγχρονη εμπειρία
Μαθητές της Βαρειάς γνώρισαν την καρδιά της Πόλης
ΥΓΕΙΑ

Χωρίς πνευμονολόγο το Βοστάνειο μέσα στο Σαββατοκύριακο

Καταγγελία του Γενικού Συμβούλου της ΠΟΕΔΗΝ Στρατή Σαμαρά για σοβαρό κενό σε περίοδο αυξημένων αναπνευστικών λοιμώξεων και προειδοποιήσεις που αγνοήθηκαν
Χωρίς πνευμονολόγο το Βοστάνειο μέσα στο Σαββατοκύριακο
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

ΕΔΕ για το περιστατικό με ασυνόδευτους μαθητές μετά τον εκκλησιασμό

Στο μικροσκόπιο ευθύνες εκπαιδευτικών μετά τη σύγχυση για τη μετακίνηση των παιδιών
ΕΔΕ για το περιστατικό με ασυνόδευτους μαθητές μετά τον εκκλησιασμό
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

«Ρένα μας… Καλό ταξίδι στο φως»

Οι εκπαιδευτικοί του 1ου Εσπερινού ΕΠΑΛ Μυτιλήνης αποχαιρετούν την συνάδελφο τους Ειρήνη Στεφάνου
«Ρένα μας… Καλό ταξίδι στο φως»
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Πανεπιστήμιο Αιγαίου με σχέδιο για τα νησιά

Καταθέτει ολοκληρωμένες προτάσεις για τη νέα ευρωπαϊκή και εθνική στρατηγική, με αιχμή τη γνώση και την ανάπτυξη
Πανεπιστήμιο Αιγαίου με σχέδιο για τα νησιά
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ

Πανελλήνια Σχολική Ημέρα Φιλοζωίας στον Δήμο Μυτιλήνης

Υπάλληλοι της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος ενημέρωσαν μαθητές και μαθήτριες για την διαχείριση των αδέσποτων ζώων συντροφιάς και τις ενέργειες και τις δράσεις που αναπτύσσει ο Δήμος
Πανελλήνια Σχολική Ημέρα Φιλοζωίας στον Δήμο Μυτιλήνης
ΔΡΑΣΕΙΣ

Τελετή απόκτησης ελληνικής ιθαγένειας στη Μυτιλήνη

Σε κλίμα συγκίνησης και συμβολισμού η ορκωμοσία 51 νέων πολιτών
Τελετή απόκτησης ελληνικής ιθαγένειας στη Μυτιλήνη
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Θετική διαπαιδαγώγηση στο Πρότυπο Γυμνάσιο Μυτιλήνης με ενεργή συμμετοχή γονέων

Βιωματική δράση για τη συνεργασία με το παιδί και τη φροντίδα του γονέα
Θετική διαπαιδαγώγηση στο Πρότυπο Γυμνάσιο Μυτιλήνης με ενεργή συμμετοχή γονέων
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Μαθητές του ΕΠΑΛ Γέρας φέρνουν τη μάθηση στην πράξη δίπλα στα παιδιά

Βιωματική δράση στον Παιδικό Σταθμό Παπάδου με παιχνίδι δημιουργία και εκπαίδευση
Μαθητές του ΕΠΑΛ Γέρας φέρνουν τη μάθηση στην πράξη δίπλα στα παιδιά