× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;

Η Ειρήνη Μπουντούκη μάς θυμίζει ότι η αλλαγή ξεκινάει από το σπίτι

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 9/11/2025

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;
' χρόνος ανάγνωσης

Όταν συναντάς την Ειρήνη Μπουντούκη, το «πρώτο plus-size» μοντέλο της Ελλάδας με διεθνή πορεία, και καταγωγή από την Πέτρα Λέσβου σε εντυπωσιάζει με την αυθεντικότητα και την αμεσότητά της. Όμως, πίσω από τις πασαρέλες, τα εξώφυλλα και τις συνεργασίες με μεγάλα brands, υπάρχει ένας ρόλος που η ίδια θεωρεί πολύ σημαντικό: αυτόν της μητέρας μιας 11χρονης κόρης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κι εκεί, τα φώτα της μόδας σβήνουν, και ανάβει κάτι πιο ουσιαστικό: η ευθύνη να μεγαλώσεις ένα κορίτσι που θα αγαπά το σώμα του.

«Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ»

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη θυμάται ότι το body shaming ξεκινά πολύ νωρίς. «Σε κάποιες περιπτώσεις από τα 7-8 χρόνια. Κι αυτό είναι σοκαριστικό».

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε ως γονείς; Η ίδια είναι ξεκάθαρη: «Η κοινωνία δεν είναι κάτι έξω από εμάς. Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ. Αν εμείς σταματήσουμε να λέμε “δες πώς είναι αυτός” ή “αχ, τον καημένο”, τότε αλλάζει και η κοινωνία. Η αλλαγή ξεκινάει μέσα στο σπίτι».

Να μιλάμε στα παιδιά με αγάπη – αλλά και με σεβασμό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη επιλέγει να μη δίνει συμβουλές, αλλά να μοιράζεται εμπειρίες: «Δεν θα πω σε μια μαμά πώς να μιλήσει στο παιδί της. Μπορώ μόνο να πω τι θα ήθελα να είχα ακούσει εγώ σαν παιδί. Όμως πιστεύω ότι κάθε μητέρα, αν αυτό που κάνει εκπορεύεται από αγάπη, βαθιά μέσα της ξέρει τον σωστό δρόμο».

Και συμπληρώνει: «Αγάπη δεν σημαίνει να πεις στο παιδί σου “μη φας για να μη χοντρύνεις”. Σημαίνει να του δείξεις ότι το σώμα του είναι δικό του, ότι είναι δυνατό και όμορφο έτσι όπως είναι. Ότι το φαγητό δεν είναι ντροπή, είναι καύσιμο για να παίξει, να τρέξει, να μάθει».

Σχολείο, δραστηριότητες και η ανάγκη για στήριξη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η καθημερινότητα των παιδιών σήμερα είναι γεμάτη υποχρεώσεις – σχολείο, φροντιστήρια, δραστηριότητες. «Τα παιδιά μας δουλεύουν κυριολεκτικά οχτάωρα», λέει η Ειρήνη. «Φυσικά και θα πεινάσουν, φυσικά και χρειάζονται ενέργεια. Δεν μπορούμε να μπερδεύουμε την πείνα με τη βαρεμάρα, αλλά ούτε να βλέπουμε το φαγητό σαν εχθρό».

Εκεί έρχεται η ατομική μας ευθύνη ως γονείς και εκπαιδευτικοί: να ξεχωρίσουμε τις πραγματικές ανάγκες, να δείχνουμε κατανόηση και να διδάξουμε ισορροπία, όχι στέρηση.

«Χοντρός» δεν είναι κακή λέξη

Ένα από τα πιο δυνατά σημεία της τοποθέτησής της είναι όταν λέει: «Ποιος αποφάσισε ότι η λέξη “χοντρός” είναι κακή λέξη; Κάποιος, κάπου. Εμείς μπορούμε να της αλλάξουμε νόημα. Δεν είναι ντροπή να είσαι διαφορετικός – ντροπή είναι να κάνεις το παιδί σου να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετό».

Το στοίχημα της νέας γενιάς

Η Ειρήνη κλείνει με μια υπενθύμιση: «Όταν φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο, επιλέγεις να διαμορφώσεις έναν νέο άνθρωπο. Αν μεγαλώσει γνωρίζοντας ότι αξίζει όπως είναι, τότε αυτό το παιδί θα αλλάξει την κοινωνία προς το καλύτερο».

Και ίσως εκεί να κρύβεται το μεγαλύτερο μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από μια γυναίκα που περπάτησε με τακούνια στις πιο απαιτητικές πασαρέλες, αλλά κρατάει περήφανα τον τίτλο της μαμάς: να μάθουμε στα παιδιά μας να φορούν το σώμα τους σαν το πιο ωραίο τους ρούχο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΥΓΕΙΑ

Ραντεβού προσφοράς και αλληλεγγύης στο Τελωνείο Μυτιλήνης

Εθελοντική αιμοδοσία από την Αστυνομία Λέσβου και τους Τελωνειακούς υπαλλήλους για τις ανάγκες του Νοσοκομείου την Τρίτη 10 Φεβρουαρίου
Ραντεβού προσφοράς και αλληλεγγύης στο Τελωνείο Μυτιλήνης
ΔΡΑΣΕΙΣ

«Όχι άλλοι νεκροί στο όνομα της αποτροπής»

Συγκέντρωση και πορεία στη Μυτιλήνη με αιχμές για τις επαναπροωθήσεις και την σιωπή των αρχών -Αιτήματα για διαφάνεια και προστασία της ανθρώπινης ζωής
«Όχι άλλοι νεκροί στο όνομα της αποτροπής»
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Βραβείο αειφορίας για το Δημοτικό Σχολείο Λουτρόπολης Θερμής

Πανελλήνια διάκριση για τις δράσεις περιβάλλοντος, πολιτισμού και συμμετοχής της σχολικής κοινότητας
Βραβείο αειφορίας για το Δημοτικό Σχολείο Λουτρόπολης Θερμής
ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Νέες αποκαλύψεις για τον απαγχονισμό του λιμενικού στο Σίγρι

Το χαμένο υλικό, οι σκιές στο βίντεο και η μάχη της μητέρας για την αλήθεια
Νέες αποκαλύψεις για τον απαγχονισμό του λιμενικού στο Σίγρι
ΔΡΑΣΕΙΣ

Συγκέντρωση στην πλατεία Σαπφούς της Μυτιλήνης για το ναυάγιο της Χίου

Κάλεσμα σε κινητοποίηση από την Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης στην Παλαιστίνη του Πανεπιστημίου Αιγαίου το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου στις 12 το μεσημέρι
Συγκέντρωση στην πλατεία Σαπφούς της Μυτιλήνης για το ναυάγιο της Χίου
ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΜΟΣ

«Να σταματήσουν τώρα οι δολοφονικές αποτροπές στο Αιγαίο»

Η ΕΛΜΕ Λέσβου καταγγέλλει το πολύνεκρο ναυάγιο στη Χίο και μιλά για προδιαγεγραμμένο έγκλημα στα σύνορα
«Να σταματήσουν τώρα οι δολοφονικές αποτροπές στο Αιγαίο»
ΥΓΕΙΑ

Σε κίνδυνο η ασφάλεια προσωπικού και ασθενών στο Κέντρο Υγείας Πλωμαρίου

Ηλεκτροπληξίες, χαλασμένες υποδομές, δυσοσμία και παράσιτα καταγγέλλει η Πρωτοβουλία Ανειδίκευτων Ιατρών Λέσβου
Σε κίνδυνο η ασφάλεια προσωπικού και ασθενών στο Κέντρο Υγείας Πλωμαρίου
ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Στον Αρειο Πάγο οδηγείται η υπόθεση των επεισοδίων στην Καράβα

Ο δικηγόρος και αναπληρωτής Περιφερειάρχης Γιάννης Καλτάκης προαναγγέλλει αναίρεση στον Άρειο Πάγο και μιλά για παραβίαση δικαιωμάτων και έλλειψη αποδείξεων
Στον Αρειο Πάγο οδηγείται η υπόθεση των επεισοδίων στην Καράβα
ΔΡΑΣΕΙΣ

«Δεν θα συνηθίσουμε την βαρβαρότητα, την απανθρωπιά, τον θάνατο»

Κάλεσμα από την Κίνηση Μνήμη και Δράση σε συγκέντρωση διαμαρτυρίας το Σάββατο 7 Φεβρουρίου, στις 12 το μεσημέρι, στην Πλατεία Σαπφούς για τους 15 νεκρούς πρόσφυγες - μετανάστες στη Χίο
«Δεν θα συνηθίσουμε την βαρβαρότητα,  την απανθρωπιά, τον θάνατο»
ΥΓΕΙΑ

Με καρδιά και πείσμα για το δημόσιο νοσοκομείο

Οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου Μυτιλήνης έκοψαν την πρωτοχρονιάτικη πίτα τους και μίλησαν για τις δυσκολίες και τα όνειρά τους
Με καρδιά και πείσμα για το δημόσιο νοσοκομείο
ΔΡΑΣΕΙΣ

Συγκέντρωση στη Μυτιλήνη για την πολύνεκρη τραγωδία της Χίου

Το Σάββατο στις 12 το μεσημέρι στην Πλατεία Σαπφούς. Συμμετέχει η Νέα Αριστερά. Δείτε αναλυτικά την ανακοίνωσή της
Συγκέντρωση στη Μυτιλήνη για την πολύνεκρη τραγωδία της Χίου
ΑΤΖΕΝΤΑ

Τραγούδια και χοροί από τους γλεντιστάδες Μεσοτόπου

Την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου στην Αθήνα
Τραγούδια και χοροί από τους γλεντιστάδες Μεσοτόπου